皆様こんにちはフレアス在宅マッサージ京都南区施術所　福本です。
梅雨明けの知らせがこんなにも早くとは、猛暑がこれからも続きますが皆様熱中症にはくれぐれもお気を付けてくださいね

さて、ここの所　入院後に極端に運動機能が低下されて退院の機能訓練のご依頼が増えております。入院中に運動が出来ず寝たきりでご自宅に戻ってこられる方が多くいらっしゃいます。当施術所では機能訓練の一環として座位保持の訓練もしておりますが何か月ぶりに自分で座位の体勢を取れたと心から喜んでおられます、ごく普通の座るという動作が出来る事の幸せを一緒に考えさせられております

体力低下によりベッド上での生活が中心になっている方に対して、寝たままでも可能な筋力トレーニングや座位姿勢をするための方法を提案いたします

・股関節周囲の可動域訓練
立ち上ったり座ったりする動作も考慮して股関節の可動域は100度程度必要と言われています
・体幹筋力トレーニング
最初は支えた姿勢から徐々に身体を慣らしていき、座ったまま手を伸ばして物をとる訓練や、身体を捻って周囲を見渡すような訓練を重ねることで安定した姿勢を保つための筋力を鍛えます

・外出頻度を確保し結果としてベッドから離れる時間が増えることにより座位保持のための体力の向上を図る

自身で座位を取りながらテレビをみたい、座って窓の外を見ていたい等の目標に向け当施術所では機能訓練のお手伝いでお役に立てる様努めます
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